生成AIへ入力してはいけない個人情報

認証・本人確認・金融情報は入力しない

パスワード、認証コード、APIキー、バックアップコード、本人確認書類、税番号、口座・カード情報を入力しません。画像の背景やメタデータも確認します。

運営やサポートを名乗る相手からAIへ入力するよう求められても、公式窓口から確認します。

視聴者の相談やメッセージをそのまま使わない

ユーザー名を消しても、職業、地域、出来事、時刻の組み合わせで個人が分かることがあります。相談の構造だけに置き換えます。

公開コメントであっても、別用途の分析へ無制限に使えるとは考えません。必要性、権利、同意、保管を確認します。

匿名化した後も、入力範囲を減らす

全文ではなく、質問に必要な数行や集計値だけを使います。個人情報を含む元データと匿名化したデータは、混同しないよう別に保存します。

複数サービスへ同じ機微情報を渡さず、それぞれのデータ取扱い、保存、共有設定を確認します。

AIへ任せる作業と、自分が決めることを分ける

AIは、案を広げる、情報を並べ替える、文章の下書きを作る、比較の観点を出す作業に使えます。一方で、実際に起きた事実、規約の可否、個人への対応、公開する最終表現は自分で確認します。

「正解を一つ出して」ではなく、目的に合う候補を複数出させ、使える部分だけを選びます。AIの回答を、配信経験や公式情報より上の決定として扱いません。

企画や文章を採用した理由と、使わなかった理由を短く残すと、次回の指示を改善できます。同じ質問でも回答が変わることを前提にします。

指示には、目的・前提・制約・出力形式を入れる

誰に何を届けたいか、配信時間、顔出しの有無、得意・苦手、使える機材、避けたい話題を伝えます。必要な前提がないと、一般的で自分に合わない回答になりやすくなります。

「三案」「各案に準備物と注意点」「表で」「確認できないことは断定しない」など、欲しい形を指定します。良い例と悪い例を一つずつ添える方法も有効です。

一度に完成を求めず、候補、選択、具体化、確認の順に分けます。途中で条件を変えた場合は、何を変更したかを明示します。

自分の言葉と配信の現実へ戻す

生成された文章をそのまま読み上げると、普段の話し方とかけ離れたり、実際にできない約束が入ったりします。声に出して読み、自分が使う言葉へ直します。

配信時間、参加人数、アプリ機能、準備量を実際の条件へ合わせます。AIが提案した企画に必要な許可、権利、安全、費用も別に確認します。

完成後に「自分しか知らない具体例があるか」「視聴者が次に何をすればよいか」「事実でない表現がないか」を見直します。

個人情報と未公開情報を入力しない

本名、住所、電話番号、学校、勤務先、口座、本人確認書類、ログイン情報、視聴者の個別メッセージを、そのまま入力しません。必要なら内容を抽象化し、個人を推測できる組み合わせも外します。

契約書、未公開の報酬条件、内部資料、相談記録を使う前に、利用してよい範囲とサービスのデータ取扱いを確認します。秘密保持の対象を便利さだけで外部サービスへ渡しません。

入力後に消せば必ず問題がなくなるとは限りません。最初から必要最小限の情報だけを使い、共有端末では履歴とアカウントも確認します。

規約・数字・固有名詞は一次情報で照合する

配信アプリの機能、年齢条件、禁止事項、イベント、報酬、税、法律は変わります。AIが示した名称や数字を検索結果だけで確定せず、現在の公式ページを開いて確認します。

公式ページが見つからない場合は、本文へ断定して入れません。「確認できなかった」と分け、公開前に担当窓口へ確認します。出典URLが実在するかも自分で開きます。

AIへ確認を頼んでも、それ自体が一次情報にはなりません。引用箇所、対象日、適用地域、自分の条件を読みます。

公開前は、人が最終確認する

事実、個人情報、著作権、誤解を招く表現、差別や攻撃、実行できない約束を確認します。配信告知なら日時と配信先、振り返りなら元の数値まで照合します。

AIの文章であることを隠すための不自然な言い換えではなく、自分が責任を持てる内容へ直します。分からないものをそれらしく埋めた部分は削除します。

公開後に誤りが見つかった場合は、元の指示と回答を確認し、修正箇所を記録します。次回の確認項目へ追加して同じ誤りを減らします。

使った指示と修正内容を保存する

採用した指示、渡した資料の種類、生成された候補、人が直した箇所、公開した最終版を対応させて保存します。後から誤りが見つかったときに、どの工程で入ったかを確認できます。

モデル名やサービス名だけで品質を判断せず、実際の出力を代表的な例で確認します。指示を変更した場合は、以前うまくいった例と失敗した例の両方で試します。

公開物の責任をAIへ移すことはできません。自分が説明できない内容、再確認できない数字、相手に約束できない文章は、便利でも採用しません。

あわせて確認したいこと

本人確認、ログイン、口座、住所、連絡先、学校・勤務先、視聴者の個別メッセージは入力しないようにしましょう。必要な相談は固有情報を除き、最小限の事実へ置き換えます。

パスワード、認証コード、APIキー、バックアップコード、本人確認書類、税番号、口座・カード情報を入力しないようにしましょう。画像の背景やメタデータも確認してください。

全文ではなく、質問に必要な数行や集計値だけを使ってください。個人情報を含む元データと匿名化したデータは、混同しないよう別に保存します。

AIは、案を広げる、情報を並べ替える、文章の下書きを作る、比較の観点を出す作業に使えます。一方で、実際に起きた事実、規約の可否、個人への対応、公開する最終表現は自分で確認してください。

「正解を一つ出して」ではなく、目的に合う候補を複数出させ、使える部分だけを選びます。AIの回答を、配信経験や公式情報より上の決定として扱わないようにしましょう。

誰に何を届けたいか、配信時間、顔出しの有無、得意・苦手、使える機材、避けたい話題を伝えてください。必要な前提がないと、一般的で自分に合わない回答になりやすくなります。

一度に完成を求めず、候補、選択、具体化、確認の順に分けてください。途中で条件を変えた場合は、何を変更したかを明示します。

本名、住所、電話番号、学校、勤務先、口座、本人確認書類、ログイン情報、視聴者の個別メッセージを、そのまま入力しないようにしましょう。必要なら内容を抽象化し、個人を推測できる組み合わせも外してください。

契約書、未公開の報酬条件、内部資料、相談記録を使う前に、利用してよい範囲とサービスのデータ取扱いを見ておくと判断しやすくなります。秘密保持の対象を便利さだけで外部サービスへ渡しないようにしましょう。

入力後に消せば必ず問題がなくなるとは限らないため、条件を分けて考えます。最初から必要最小限の情報だけを使い、共有端末では履歴とアカウントも確認してください。

公式ページが見つからない場合は、本文へ断定して入れないようにしましょう。「確認できなかった」と分け、公開前に担当窓口へ確認します。出典URLが実在するかも自分で開いてください。

AIへ確認を頼んでも、それ自体が一次情報にはなりません。引用箇所、対象日、適用地域、自分の条件を読んでください。

事実、個人情報、著作権、誤解を招く表現、差別や攻撃、実行できない約束を確かめてください。配信告知なら日時と配信先、振り返りなら元の数値まで照合します。

AIの文章であることを隠すための不自然な言い換えではなく、自分が責任を持てる内容へ直します。分からないものをそれらしく埋めた部分は削除してください。

公開後に誤りが見つかった場合は、元の指示と回答を確認し、修正箇所を記録してください。次回の確認項目へ追加して同じ誤りを減らします。

モデル名やサービス名だけで品質を判断せず、実際の出力を代表的な例で確認してください。指示を変更した場合は、以前うまくいった例と失敗した例の両方で試してください。

公開物の責任をAIへ移すことはできません。自分が説明できない内容、再確認できない数字、相手に約束できない文章は、便利でも採用しないようにしましょう。

生成AIへ文章や画像を入力すると、その内容はサービス提供者へ送られます。氏名、住所、電話番号、口座情報、契約書、視聴者との個別連絡、配信管理画面などを入力する前に、利用規約とプライバシーポリシーを確認してください。

個人を特定する必要がない相談では、名前やIDを外し、日時や金額も必要な範囲へ絞ってください。入力後に削除できるか、学習へ利用されるか、保存期間がどうなっているか分からない場合は、その情報を入力しないようにします。

認証・本人確認・金融情報は入力しないの確認手順

「認証・本人確認・金融情報は入力しない」を確かめるときは、まずパスワード、認証コード、APIキー、バックアップコード、本人確認書類、税番号、口座・カード情報を入力しません。画像の背景やメタデータも確認します。 そのうえで、運営やサポートを名乗る相手からAIへ入力するよう求められても、公式窓口から確認します。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

視聴者の相談やメッセージをそのまま使わないの確認手順

「視聴者の相談やメッセージをそのまま使わない」を確かめるときは、まずユーザー名を消しても、職業、地域、出来事、時刻の組み合わせで個人が分かることがあります。相談の構造だけに置き換えます。 そのうえで、公開コメントであっても、別用途の分析へ無制限に使えるとは考えません。必要性、権利、同意、保管を確認します。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

匿名化した後も、入力範囲を減らすの確認手順

「匿名化した後も、入力範囲を減らす」を確かめるときは、まず全文ではなく、質問に必要な数行や集計値だけを使います。個人情報を含む元データと匿名化したデータは、混同しないよう別に保存します。 そのうえで、複数サービスへ同じ機微情報を渡さず、それぞれのデータ取扱い、保存、共有設定を確認します。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

AIへ任せる作業と、自分が決めることを分けるの確認手順

「AIへ任せる作業と、自分が決めることを分ける」を確かめるときは、まずAIは、案を広げる、情報を並べ替える、文章の下書きを作る、比較の観点を出す作業に使えます。一方で、実際に起きた事実、規約の可否、個人への対応、公開する最終表現は自分で確認します。 そのうえで、「正解を一つ出して」ではなく、目的に合う候補を複数出させ、使える部分だけを選びます。AIの回答を、配信経験や公式情報より上の決定として扱いません。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

指示には、目的・前提・制約・出力形式を入れるの確認手順

「指示には、目的・前提・制約・出力形式を入れる」を確かめるときは、まず誰に何を届けたいか、配信時間、顔出しの有無、得意・苦手、使える機材、避けたい話題を伝えます。必要な前提がないと、一般的で自分に合わない回答になりやすくなります。 そのうえで、「三案」「各案に準備物と注意点」「表で」「確認できないことは断定しない」など、欲しい形を指定します。良い例と悪い例を一つずつ添える方法も有効です。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

自分の言葉と配信の現実へ戻すの確認手順

「自分の言葉と配信の現実へ戻す」を確かめるときは、まず生成された文章をそのまま読み上げると、普段の話し方とかけ離れたり、実際にできない約束が入ったりします。声に出して読み、自分が使う言葉へ直します。 そのうえで、配信時間、参加人数、アプリ機能、準備量を実際の条件へ合わせます。AIが提案した企画に必要な許可、権利、安全、費用も別に確認します。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

個人情報と未公開情報を入力しないの確認手順

「個人情報と未公開情報を入力しない」を確かめるときは、まず本名、住所、電話番号、学校、勤務先、口座、本人確認書類、ログイン情報、視聴者の個別メッセージを、そのまま入力しません。必要なら内容を抽象化し、個人を推測できる組み合わせも外します。 そのうえで、契約書、未公開の報酬条件、内部資料、相談記録を使う前に、利用してよい範囲とサービスのデータ取扱いを確認します。秘密保持の対象を便利さだけで外部サービスへ渡しません。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

規約・数字・固有名詞は一次情報で照合するの確認手順

「規約・数字・固有名詞は一次情報で照合する」を確かめるときは、まず配信アプリの機能、年齢条件、禁止事項、イベント、報酬、税、法律は変わります。AIが示した名称や数字を検索結果だけで確定せず、現在の公式ページを開いて確認します。 そのうえで、公式ページが見つからない場合は、本文へ断定して入れません。「確認できなかった」と分け、公開前に担当窓口へ確認します。出典URLが実在するかも自分で開きます。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

公開前は、人が最終確認するの確認手順

「公開前は、人が最終確認する」を確かめるときは、まず事実、個人情報、著作権、誤解を招く表現、差別や攻撃、実行できない約束を確認します。配信告知なら日時と配信先、振り返りなら元の数値まで照合します。 そのうえで、AIの文章であることを隠すための不自然な言い換えではなく、自分が責任を持てる内容へ直します。分からないものをそれらしく埋めた部分は削除します。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

使った指示と修正内容を保存するの確認手順

「使った指示と修正内容を保存する」を確かめるときは、まず採用した指示、渡した資料の種類、生成された候補、人が直した箇所、公開した最終版を対応させて保存します。後から誤りが見つかったときに、どの工程で入ったかを確認できます。 そのうえで、モデル名やサービス名だけで品質を判断せず、実際の出力を代表的な例で確認します。指示を変更した場合は、以前うまくいった例と失敗した例の両方で試します。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。

あわせて確認したいことの確認手順

「あわせて確認したいこと」を確かめるときは、まず本人確認、ログイン、口座、住所、連絡先、学校・勤務先、視聴者の個別メッセージは入力しないようにしましょう。必要な相談は固有情報を除き、最小限の事実へ置き換えます。 そのうえで、パスワード、認証コード、APIキー、バックアップコード、本人確認書類、税番号、口座・カード情報を入力しないようにしましょう。画像の背景やメタデータも確認してください。 一度に別の項目まで変えず、この確認で分かった事実と次に行う一つの対応を分けて残してください。